知识详情上面

产前如何远离分娩恐惧呢

作者:家家月嫂 发布日期:2013-02-25

  几乎所有准妈妈对分娩都存在着不同程度的恐惧,这是正常的心理现象,但需要准妈妈自我调节,正确的去克服它,以免因为过度的分娩恐惧影响你顺利分娩,那么产前如何远离分娩恐惧呢?请看下文给出的正确指导:

  首先我们来看看,分娩恐惧的表现:

  产前恐惧症的表现:产前恐惧症是每位准妈妈或新妈妈都或多或少患有的焦虑症状。产前准妈妈常常会出现烦躁、焦虑、抑郁、害怕、失眠、脾气暴躁等状况,而产后恐惧症导致的抑郁症的严重患者,甚至会走上自杀的绝路。准妈妈从怀孕到临产,由于孕前没有准备好,或是怀孕后身体上的不适,特别是前3个月;或是担心孕后发胖失去丈夫的关注;还有生男生女的压力,害怕生孩子时痛苦等原因,常会出现烦躁、焦虑、抑郁、害怕、失眠、脾气暴躁等状况。这些都是典型的分娩恐惧症的表现。

  如何预防分娩恐惧的发生:

  正视分娩的恐惧

  与家人反复讨论分娩的事情,将各种可能遇到的问题事先想清楚,同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质准备,这样就不会临时手忙脚乱,也会帮助稳定情绪。

  把对分娩的恐惧转移到别的方面

  不要把分娩当作一件严重的事情来考虑,生活中避免和家人谈论分娩这个话题,也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意,但不能从根本上消除对分娩的恐惧。

  掌握与分娩有关的知识

  人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说:“愚笨和不安定产生恐惧,知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进

本文来自 家家月嫂:www.ddys168.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
宝宝多大才能吃食用油?这几种油一定远离你的孩子!
宝宝多大才能吃食用油?这几种油一定远离你的孩子!宝宝6个月了,按照医生的建议是可以加入辅食了,但是有一点不是很清楚,婴幼儿到底多大可以吃油?如果能吃食用油的话,应该吃什么样的油?面对这样一个疑问,小慕相信应该是很多宝妈想要了解的问题,今天,小慕就来给大家科普一下。其实,不少家长认为,吃油本就是一件“…
张书好声音第44期:不同的心态,不同的感受(小故事   大道理)
张书好声音第44期:不同的心态,不同的感受(小故事大道理)﹀﹀﹀Hello!各位亲爱的听众,大家好!购放心奶粉,到张书专卖!我专业,您信赖!欢迎收听由张书奶粉专卖播出的张书好声音,希望在您聆听的同时能为您带来一份愉悦、一份正能量!同时祝愿您在美好的每一天笑口常开、顺心如意!不同的心态,不同的感受朗读…
专业至上,呵护无限,让好奶粉为宝宝的健康加分!
专业至上,呵护无限,让好奶粉为宝宝的健康加分!﹀﹀﹀灵宝体验店消费者亲述◆◆◆哈喽!大家好!我是一位宝宝十个月的宝妈。我家宝宝从生下来一直喝的牛奶粉,也不知怎么回事,这段时间宝宝一直拉肚子,我就带着宝宝去看了医生。宝宝在医院住了好几天院,我看到宝宝扎针扎不上,疼得我的心都碎了,可是回到家宝宝还是拉肚…
澳代母婴用品必买清单,有一款你绝对不知道!
澳代母婴用品必买清单,有一款你绝对不知道!很多人第一次有代购需求是从成为准妈妈以后开始的,也有很多代购人是从做了妈妈以后开始的,可见我们萌娃的对于我们代购行业有着多么重要的影响,所以小锦囊在此与大家一起分享以下这些我们常代购的母婴用品...一、奶粉,奶粉,奶粉宝贝的粮食永远是第一重要的,澳新地区是著…
基金投资交割完成,澳优发展再添强劲动力
基金投资交割完成,澳优发展再添强劲动力10月25日,澳优乳业股份有限公司(1717.HK,简称“澳优”)发布公告称,公司与中信农业产业基金管理有限公司(简称“中信农业基金”)签订的2.49亿股新股增发协议顺利交割完成,中信农业基金正式入股澳优并成为澳优单一最大股东,占有公司23.97%的股份。晟德大…
金牌育婴师提示:这20个育儿误区,宝妈千万别中招
金牌育婴师提示:这20个育儿误区,宝妈千万别中招每个宝贝都是家里的小天使,需要宝爸宝妈的仔细呵护。可是多数新手爸爸妈妈,不知道该怎样照顾宝贝。有时候辛辛劳苦从别人那处学习了经验,居然还是错的……为了宝贝的康健生长,我们今天给大家整理了几个新手宝爸宝妈容易陷入的带娃误区,大家一定要注意别踩雷哦~误区1…
宝妈请查收:双十一须剁手!宝宝辅食加入购物车了吗?
宝妈请查收:双十一须剁手!宝宝辅食加入购物车了吗?一年一度的购物狂欢盛宴:双十一就在眼前,很多宝妈怀孕生娃以后,双十一前夕购物车一定会被奶粉、纸尿裤、奶瓶等一堆育儿产品填满!当然~您想过吗?双十一给宝宝买买买,辅食肯定少不了,早囤货早安心。随着宝宝的成长,母乳或者奶粉中的营养已经不能满足宝宝健康成长…
A2纽澳最棒的婴幼儿奶粉 澳洲专业营养师告诉你A2奶粉的秘密!
A2纽澳最棒的婴幼儿奶粉澳洲专业营养师告诉你A2奶粉的秘密!A2公司是新西兰著名的乳制品公司,旗下a2®牛奶及相关产品足迹遍及新西兰、澳大利亚、英国及中国。是澳洲消费者最认可的牛奶品牌之一。自从A2公司开始生产婴儿奶粉以来,就受到了广大消费者的认可,目前拥有包括婴儿配方奶粉、全脂脱脂奶粉、孕妇奶粉及…
孙女2岁还不会走路, 奶奶带孩子去医院检查, 医生却让他们报警
孙女2岁还不会走路,奶奶带孩子去医院检查,医生却让他们报警孩子是父母的宝贝,都希望自己的孩子可健健康康的,但是总是还会有一些粗心的父母,也许为了工作,也许为了自己的生意,总之对孩子的关心太少。小丽夫妻两个是做生意的,平时都很忙,公婆又不在身边,所以在孩子半岁就断奶了,小丽就请了保姆在家带孩子。看着保…
知识详情下部