知识详情上面

有利于分娩的六种产前食物

作者:家家月嫂 发布日期:2017-01-17

  巧克力、红牛、牛奶、鸡蛋……这些传说中产房必备的食物,真的有神奇的助产功效吗?准妈妈在不同产程到底该掌握怎样的饮食原则呢?

  巧克力

  助产功效: *****

  专家点评:待产必备食物

  巧克力是一种浓缩的能量物质,脂肪、蛋白质含量都很乐观,在待产过程中,准妈妈能食用的食物非常有限,作为能量补充,巧克力无疑是很好的选择。巧克力还能增加愉悦感和缓解紧张感,被认为是必备的助产食物。

  建议准妈妈尽量准备牛奶巧克力和黑巧克力,因为这两种巧克力口感不是特别甜腻。在待产和分娩过程中,受紧张情绪和身体不适的影响,准妈妈的食欲会相对较差,甚至有反胃的感觉,过于甜腻的白巧克力准妈妈接受起来可能会相对困难。

  吃巧克力的最好时机,是在宫口开全、准备进分娩室之前。此时补充巧克力,给身体一段吸收能量的时间,等上了产床,真正开始分娩用力的时候,巧克力的能量高好被身体吸收,开始发挥作用。

  红牛饮料

  助产功效: ***

  专家点评:不要过度依赖,少量补充为宜

  红牛饮料中含有牛磺酸成分,可以参与体内糖分的代谢,提高心脏的收缩能力,增加血液的输出。其中含有的赖氨酸也具有增强体质、减轻疲劳感的作用。维生素B6、维生素B12可促进能量代谢,也有一定的助产功效。因此,准妈妈可在待产过程中,感觉疲劳时,适量补充红牛饮料,但一定不要大量饮用。

  红牛饮料中还含有一定量的咖啡因,有祛除疲劳、兴奋神经的作用,对帮助准妈妈在整个产程中保持清醒、增加氧气供给和血液流速有一定作用,但是却可能导致准妈妈心率加快和产

本文来自 家家月嫂:www.ddys168.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
产后洗头的时间,剖腹产和顺产的宝妈是不一样的
产后洗头的时间,剖腹产和顺产的宝妈是不一样的昨天我去探望坐月子的表妹,在和表妹聊天期间我发现她每隔几分钟就会挠头发,于是我就问她怎么了。结果表妹说她已经10天没洗头发了,因为她婆婆认为月子期间洗头容易患上月子病,所以就一直看着她不让她洗。虽然表妹的婆婆是一番好心,但是这种做法我依然是不赞同的。1、月…
家长这几种管教方式,对孩子的伤害真的不小
家长这几种管教方式,对孩子的伤害真的不小几天前和几个宝妈聊天,宝妈们一致表示现在的孩子真的太难管,不采取点极端的方式根本管不住,有的宝妈还非常自豪的说自己从来都不和孩子大吼大叫,自己自由妙招,宝妈们一一的说完她们管教孩子的方式,真的令人感到惊讶,因为这些方式对孩子只有伤害,几乎没有什么作用,甚至还会…
在这个季节怀孕的女性有福了,自己少遭罪,宝宝也聪明
在这个季节怀孕的女性有福了,自己少遭罪,宝宝也聪明文|淘妈前段时间见了刚刚升级当妈的闺蜜,在聊天的时候说起了坐月子的事情,她说一年12个月,她却偏偏选择在最热的时候坐月子,真不知道自己是怎么熬过来的。相信所有的孕妇都害怕在夏季坐月子,普通人都难以忍受那种炎热,更不要说产妇了。其实在什么时候坐月子取决…
月子里的宝宝要怎么带?过来的妈妈表示:这几点很重要!
月子里的宝宝要怎么带?过来的妈妈表示:这几点很重要!文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!妈妈和宝宝一起经历了辛苦的10个月,终于随着一声啼哭和呐喊见面了,这时候很多妈妈都会坐月子来调养身体。那么在这期间宝宝应该怎么带呢?二胎的妈妈比较有经验,知道怎样去带月子里的宝宝。而新手妈妈面对软萌萌的婴儿实在不知如何…
谢楠月子里假摔炫富,宝妈们羡慕不已:产后如何正确催乳?
谢楠月子里假摔炫富,宝妈们羡慕不已:产后如何正确催乳?最近一场新的风潮席卷时尚界,无数辣妹扑街假摔,以一个戏剧化的场面,秀美腿,秀名牌包包,秀豪车,甚至秀私人飞机。各界名人纷纷效仿,正在坐月子的谢楠也赶超潮流,在微博上秀了一把。谢楠身穿家居服趴在地上摆出时尚假摔标准动作。不过别人都是摔出名牌包包摔下…
锦江区月子中心有哪些 成都武侯区的月子中心有哪些
锦江区月子中心有哪些成都武侯区的月子中心有哪些现在很多有坐月子需求的宝妈们都选择月子中心坐月子,因为不仅能够享受到专业,健康,科学性的产后护理服务,而且还能够帮助宝妈们的身体提供充分调养,让生殖器官和机体能得到快速的恢复。那么,金牛区月子中心哪家好成都华阳有月子中心吗金牛区月子中心有哪些锦江区月子中…
生完孩子肯定变丑?这4种宝妈不用担心,生娃后依然很美
生完孩子肯定变丑?这4种宝妈不用担心,生娃后依然很美小谢一直不想要孩子的主要原因就是担心生完孩子后自己会变成“黄脸婆”,这是从小就爱美的她所无法接受的,只能默默的扛着家里的压力,把生孩子的事情一拖再拖,有一天她在地铁上看到一个妈妈,孩子都已经会走了,但她的皮肤和气质依然非常的好,这一下子刷新了小谢对…
鸡蛋营养虽高, 不想适得其反, 喂孩子吃时注意这几点很有必要
鸡蛋营养虽高,不想适得其反,喂孩子吃时注意这几点很有必要闺蜜坐月子的时候,她婆婆天天让她吃鸡蛋,用闺蜜的话说出了月子,感觉自己这辈子也不会再想吃鸡蛋了。闺蜜家的孩子在半岁之后,开始添加辅食了,这时候她婆婆又开始各种喂孩子吃鸡蛋。其实,鸡蛋的营养价值虽高,可在喂养的时候如果不注意,很可能就会适得其反。…
新妈百科丨天气越来越冷了,冬天坐月子有哪些细节要注意?
新妈百科丨天气越来越冷了,冬天坐月子有哪些细节要注意?最近的气温骤降,一些月子中的妈妈更为敏感,一时间对于寒冷的天气有些难以适应,那么冬天坐月子有什么需要注意的吗?冬天坐月子哪些部位冻不得1、头部在温度较低的情况下,尤其是出门在外,一定要注意头部的保暖。因为头部受到寒冷刺激,血管会收缩,头部肌肉会紧…
知识详情下部