知识详情上面

顺产前后吃得好为分娩加油

作者:家家月嫂 发布日期:2010-04-06

  经历了艰难的分娩之后,产妇就要进入月子期调理身体,这个月非常关键,产后的身体健康跟坐月子的质量息息相关,那么在顺产前后孕妈咪该如何进行调理呢,今天我们就一起来看看饮食上的注意事项吧。

  产前产后都不建议吃凉性的食物,例如大闸蟹等,虽然味道比较好但是食物是凉性的,对于准妈咪们来说不是最佳的选择,建议等身体恢复了之后再大快朵颐,但是在分娩前吃的好很有必要,在分娩前可以吃个巧克力补充下体力,对于产妇来说,十个月的辛苦怀孕在此时都有了回报,期待宝宝的顺利出生。

  分娩前尽量少吃粗纤维食物,因为它很容易产生粪便,孕妇若是在用力的时候把便便也是顺便排出来了那可是会让自己感觉很尴尬的哦,可以吃些水果例如香蕉苹果等,也可以为临产的妈咪补充体力。

  自进入了第一产程之后,由于这个产程时间经历的比较长,可以正常的进食,但是最好在阵痛间隙进食,但是量不要太多,到了第二产程和第三产程之间通常就不会让产妇再吃任何东西了。

  宫缩痛感强烈,此时让产妇能够有足够的力气熬过去,可以给他们喂食一些甜食,像是巧克力,蛋糕等可以快速的供能量,为产妇加油。每个顺产的产妇都非常的不容易,如果有食欲的话,在阵痛的间歇可以适当的吃些容易消化的食物。

  在坐月子期间,产妇的饮食要尽量清淡有营养,但是在产后三天内不要吃硬质的食物,以半流食为主,一些营养的粥羹是很不错的主意,多吃些水果蔬菜有利于产后的身体恢复。

本文来自 家家月嫂:www.ddys168.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
焦头烂额的高三考生,操碎了心的父母,这部剧说出了中国式教育的扎心
不得不说,今年的国产剧,每一部都有惊喜,可见,国产剧的质量正在大步向前迈进。 这段时间《亲爱的,热爱的》终于圆满结束了,本来以为还要再刷一遍,结果一不小心,又开了一部新剧,啊,每天都要追剧,我太难了。 为啥突然喜欢上了这部剧呢?说起来,这部剧里的情节,我都曾经历过。现在回过头来再来体会,反而觉得高三那年过得有些平庸。 怎么来形容这部剧…
【多元解纷】法官温情调解 再续母女亲情
父母离异 孩子缺失的亲情如何弥补 山高路远 法官上门做调解工作 释法说理 唤醒“被遗忘”的母女亲情 “太谢谢你们了,走那么远的路来家里给我们解决问题!” 最近,楚雄市人民法院家事审判团队到当事人家中调了一起抚养纠纷案,孩子的爷爷、奶奶对法官再三致谢。 案情 原告普某系被告费某、杨某的前儿媳。普某与他们的儿子杨某平于2008…
父母生而不养将被惩戒:生而不养,何以为家?
近期,十二部门联合出台 《关于进一步加强事实无人抚养儿童保障工作的意见》 再次引发热议 孩子并没有选择出生与否的权利 但既然已经来到世上,就应该有生存的权利 可是,如果父母不养,生存又谈何容易 新的政策的实行,让这些孩子的生活得以保障 解决了最紧要的生存问题 但是他们缺少的远不止这些 生而为人,不仅仅是为了活着 1 生存问…
孩子看《哪吒之魔童降世》“怕学坏”?有些家长是不是“想多了”
作为一名孩子家长,我理解一些家长“自相矛盾”的心理:一方面,想要孩子“别淘气”、“别学坏”,老老实实的听话学习写作业;另一方面,希望孩子无忧无虑的茁壮成长。所以,一些家长宁可让孩子看哪些低龄幼稚的喜洋洋,也不想因为看了《哪吒之魔童降世》,怕跟电影里淘气顽皮、不听管教的哪吒“学坏了”。 记得《彼得兔》刚上映的时候,就有一些“家长”出来反对带…
对“狗女儿”比对妈上心 女儿过分宠狗老妈“吃醋”
原标题:对“狗女儿”比对妈上心 女儿过分宠狗老妈“吃醋” 东北网8月14日讯 母爱是无私的,世上有多少孩子能理解母亲?又有多少孩子懂得反哺母爱?8月13日,龙凤街心公园,遛狗的李阿姨一脸郁闷,说起家事,她有一肚子的委屈。 1、女儿宠狗不关心妈 “我现在的日子,还不如年轻时候自由了。”李阿姨说。 李阿姨今年60岁,身体硬朗,老家住在农村,之前…
“妈妈38岁了,蹦迪,涂口红,穿耳洞,但我很爱很爱她。”
文|甘北 来源|甘北(ID:ganbei1990) PART 01 一个年近四十的妈妈,涂鲜红的口红,化艳丽的妆。 你猜,孩子们会怎么看她? 一群孩子聚在楼下玩,突然过来一位妈妈,打扮得非常时髦。 一头卷发,戴金色耳环,烈焰红唇的妆,配上一袭红色连衣裙,整个人像一团耀眼的火,瞬间把周围都点亮了,谁都忍不住多看几眼。 …
刘涛一家四口幸福出游,儿子女儿颜值亮了
8月13日,刘涛在自己的的社交平台上晒出了一家人的合照,照片中的刘涛,比着剪刀手自拍,后座的女儿和儿子,还有一旁的老公王珂,都睡得很香。从照片中,不难看出涛姐心情真是很好,和家人在一起很开心! 涛姐还在自己社交平台上并且配文说道:“假期带孩子的状态就是,众人皆睡,我独醒!”哈哈~多么可爱的一家人啊!在涛姐发的好几张图片中,如果不是衣服不一…
与董卿“斗”了十几年,二婚嫁给百亿富豪,女儿却成了一生的痛
董卿现在中国的主持人界,地位是最高的了,因为她是央视的一姐,央视有大大小小的活动,董卿都是主持人的第一人选,而董卿也为了这个位置,付出了很多,大家也是有目共睹的,但她走上这个位置,也并不是一帆风顺的,而且每一个成功的人,都有一个伟大的对手让自己成长,董卿也不例外,而董卿的对手就是周涛。 周涛也是央视的一个非常有能力的主持人,在央视也是几十…
47岁陶虹崩溃大哭扇女儿巴掌:“你压力大,我压力不大呀?”
最近热播的高分国产剧《小欢喜》里,有一幕母女吵架的戏份,很多网友看完后爆哭。 女儿英子和妈妈发生争执后,一气之下逃课跑到了爸爸家拼乐高,还把妈妈炖的燕窝给爸爸女朋友喝。 宋倩赶到时,被这三人的其乐融融的相处给刺痛了。 望女成凤的宋倩看着逃课的女儿,失望、委屈、愤怒、嫉妒,各种情绪交织在一起。 女儿一句“我就是压力大”,让她彻底爆发了…
知识详情下部