知识详情上面

顺产分娩技巧有哪些

作者:家家月嫂 发布日期:2007-03-13

  对于没有分娩经历的女性来说,分娩过程是神秘而又令人担心的过程,许多女性朋友通过周围有经验的妈咪介绍后,常常会先入为主的认定分娩是非常可怕的经历。其实,只要掌握好正确的技巧,分娩过程是可以轻松度过的。想要安然度过分娩期的女性朋友一定要多多学习顺产分娩技巧。


  1、让宝宝在子宫里处于正常位置

  正常分娩前的宝宝在子宫里的位置应该是头朝下,面向妈妈,稍稍向左斜一点。这样的位置最容易让宝宝下降到产道。可有的宝宝不然,纠正不良胎位或引导良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上,让上身趴在椅背上,或手脚着地,呈爬的姿态,每天保持20—30分钟,应该在舒适的地方练习,腰部不要使劲。孕晚期睡觉的时候最好是左侧卧位。

  2、学习如何呼吸

  正确的呼吸方法可以加速分娩过程,听上去非常简单,但非常管用,正确的呼吸方法可以让子宫得到足够氧气,使宫缩更加有效。分娩时候的呼吸方法和你日常没有感觉的自动呼吸是不一样的,需要练习如何扩张胸腔。孕晚期几乎需要每天都这样练习。参加医院或社区计划生育委员会组织的分娩培训班,然后让你的先生配合你每天的练习。

  3、站起来,多走走

  产科专家发现:活动和直立体态如站立、跪立、端坐等,对分娩有提速的作用。多活动可以促进循环,让更多的血液流到子宫,促进宫缩。胎儿因为重力的作用,对宫颈产生更大的压力,使宫颈扩张加速,宫缩更有力。多数的直立姿态可使骨盆扩张得更大。

  4、放松心情

  如果你紧张,就会自动屏气使子宫供氧受阻,增加疼痛,减少宫缩效率。

本文来自 家家月嫂:www.ddys168.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
入院早了,医生为什么劝你回家?
入院早了,医生为什么劝你回家?临近预产期,就要和宝宝见面了,你是否既期待又害怕?身体的任何风吹草动,你都紧张万分。某天半夜,你感觉肚子痛,有了宫缩,你兴奋极了,赶快叫醒老公,大包小包入院了。然鹅,医生检查完,告诉你:宫缩并不规律,宫颈也没消退完,回家数好胎动,记录宫缩频率。你一听离生还远,你觉得是被…
呼吸法简直神奇!还没生的妈妈一定要苦练呼吸!
呼吸法简直神奇!还没生的妈妈一定要苦练呼吸!生产之后的妈妈都有个共同的感受:呼吸真的很重要,没有生的妈妈们一定要学习。既然大家都这样认为,那么呼吸到底有什么好处?接下来就和大家分享一下呼吸的好处。对妈妈的作用:宫缩来临时,呼吸快,心率会增快,血压也会升高;而呼吸稳定,身体肌肉会自然放松,可提高对产痛…
顺产到底有多疼,看完之后再也不想生孩子了
顺产到底有多疼,看完之后再也不想生孩子了总有些人觉得女人矫情,不就是怀个孕生个孩子吗,至于要死要活的吗?顺产到底有多疼呢?各位不妨看看下面这组高清动图,对准妈妈顺利分娩有很大作用哦!临产症状有哪些,如何判断?临近预产期时,准妈妈会出现腹部胀痛,手摸下腹变硬,可感知子宫正在收缩,也就是大家常说的“阵痛…
女人是否生过孩子,从这几方面就能看出,特别准!
女人是否生过孩子,从这几方面就能看出,特别准!因为工作原因,经常会接触到不同年龄段的宝妈,前两天就遇到了一位93年的妈妈,很年轻,而且90后女性都非常注重身材,生完孩子后恢复的特好,而这位妈妈穿着一身紧身裙,可一点多余的赘肉都没有,但身边同事看一眼就拍胸脯保证说:她肯定生过宝宝。为什么这样肯定呢?其…
面对分娩, 你真的准备好了吗?
面对分娩,你真的准备好了吗?(本文由武汉百佳妇产医院产科专家审定)“预产期快到了,好紧张啊!”“老公能陪产吗?”“有没有方法让生孩子不那么撕心裂肺的疼?”十月怀胎对孕妈来说是一件很不容易的事情,到了预产期,孕妈们除了行动上会越来越不方便外,内心也会越来越紧张。临近分娩,你真的做好准备了吗?敲黑板划重…
孕妇多次孕检,有时像女孩有时像男孩,孩子一出生,家人都傻了
孕妇多次孕检,有时像女孩有时像男孩,孩子一出生,家人都傻了家里有了孩子,也就有了欢乐,所以怀孕是一件开心的事。孕妇在怀孕期间要到医院做多次检查,来预防孩子的安全,以及查看是男宝宝还是女宝宝。可医生都说像女孩也像男孩,这是怎么回事呢?小云是刚结婚不久,还笼罩在新婚的美好日子里,便发现自己经常困,很想睡…
好孕妈妈分享:分娩后产妇第一句会说什么?
好孕妈妈分享:分娩后产妇第一句会说什么?好孕妈妈分享:分娩后产妇第一句会说什么?女性经过十个月的辛苦,就盼着分娩这一天的到来,而在生完孩子之后,不同的产妇也会有不同的感受。至于她们在产后说的第一句话,也会有五花八门的答案。总的来说,产妇在生完孩子后说的第一句话都逃不过这4句,看看你是不是中招了。1.…
待产妈妈要注意:你不问,医院绝不会告诉你的事!
待产妈妈要注意:你不问,医院绝不会告诉你的事!对你所选择去分娩的医院,尽可能多点了解很重要。你不仅要了解医院有关停车的情况、医院的路线及重要的电话,而且医院的产科病房也需要走一走,观察一下那里的环境。每个医院可能不尽相同,如果你还有其他疑问,也可以向医生详细的咨询,问的问题越多,收获也会越多。关于产…
宝宝为什么总在晚上出生?医生:原因有这2种
宝宝为什么总在晚上出生?医生:原因有这2种昨天和芝芝一起出去逛街,买衣服的时候听导购员在聊宝宝出生的时间,她们都说自家宝宝是在晚上出生的,然后芝芝就跟我说,她家两个孩子也都是在晚上出生的。回到家后,我向一个医生朋友咨询了一下这个问题,她说决定宝宝出生时间的因素有很多,那么关于分娩,孕妈应该注意哪些事…
知识详情下部