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孕期应该安排时间上分娩课吗

作者:家家月嫂 发布日期:2007-01-04

  如果条件允许,孕妈妈可以上一个关于分娩的课程。孕妈妈了解得越多,会让你越自信,这也是与其他孕妈妈交流的好时机,孕妈妈会发现自己所担心的其实也是他们担心的,这样可以消除你的焦虑感。

  哪里有分娩课

  一般社区的医院或妇幼保健院都有这种分娩课程,孕妈妈也可以在网上查找一下本地区有哪些母婴中心有这种课程,或者让那些生过宝宝的妈妈帮你推荐一个。

  何时开始上分娩课

  一般建议怀孕一两个月就可以上了,也有的是准备怀孕就开始上了,但大部分孕妈妈都是在怀孕六七个月时才开始上,可能认为这样记得牢,怕用时就忘记了。正规的分娩课都有固定的课程安排,一般会上6—12周,每周上1~2节课,正好可以在孕妈妈分娩前一周左右上完。孕妈妈可以根据自己的时间选择是上平时班还是周末班,是上午班还是下午班。还有更随机的,孕妈妈可以自己看课表随时来上课,很多课程是在不同的时间重复安排,如果错过了还可以补回来。

  分娩课会教你什么

  一般比较完整的课程包括孕产课和育儿课。

  孕产课包括哪些内容:

  1.怀孕期间孕妈妈的身体变化、胎儿的变化。

  2.怀孕期间的营养。

  3.怀孕期间的锻炼,孕妇体操。

  4.孕期的安全问题。

  5.孕期的不适及对策。

  6.产前检查项目和内容,如伺根据自己的情况合理消费。

  7.做胎教的各种方法。

  8.微量元素测查。

  9.分娩的过程,应付阵痛的方法。

  10,产后注意事项,包括坐月子和锻炼。

  育儿课程包括哪些内容:

  1.母乳喂养方法。

  2.新生

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