知识详情上面

轻松分娩的八个窍门

作者:家家月嫂 发布日期:2006-12-19

  常有热心的妈咪在你即将分娩的时候,向你讲述其“恐怖”的分娩经历。其实啊,分娩时刻并不像人们述说的那样恐怖,只要你有窍门,产科专家完全可以使你的分娩既快又容易……

  让宝宝在子宫里处于正常位置

  正常分娩前的宝宝在子宫里的位置应该是头朝下,面向妈妈,稍稍向左斜一点。这样的位置最容易让宝宝下降到产道。可有的宝宝不然,纠正不良胎位或引导良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上,让上身趴在椅背上,或手脚着地,呈爬的姿态,每天保持20—30分钟,应该在舒适的地方练习,腰部不要使劲。孕晚期睡觉的时候最好是左侧卧位。

  让正确的呼吸方法加速分娩

  正确的呼吸方法可以加速分娩过程,听上去非常简单,但非常管用,正确的呼吸方法可以让子宫得到足够氧气,使宫缩更加有效。

  分娩时候的呼吸方法和你日常没有感觉的自动呼吸是不一样的,需要练习如何扩张胸腔。孕晚期几乎需要每天都这样练习。参加医院或社区计划生育委员会组织的分娩培训班,然后让你的先生配合你每天的练习。

  常有热心的妈咪在你即将分娩的时候,向你讲述其“恐怖”的分娩经历。其实啊,分娩时刻并不像人们述说的那样恐怖,只要你有窍门,产科专家完全可以使你的分娩既快又容易……

  让运动为分娩效劳

  产科专家发现:活动和直立体态如站立、跪立、端坐等,对分娩有提速的作用。多活动可以促进循环,让更多的血液流到子宫,促进宫缩。胎儿因为重力的作用,对宫颈产生更大的压力,使宫颈扩张加速,宫缩更有力。多数的直立姿态可使骨盆扩张得更大。

  让好的心情减少疼痛

  如

本文来自 家家月嫂:www.ddys168.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
爱月宝育婴师:重新定义育婴师的新概念
爱月宝育婴师:重新定义育婴师的新概念  随着二胎政策的开放,育婴师成为大家最熟知的行业,很多家庭对于找育婴师的要求也越来越高,以前我们就是找保姆,给全家人做饭,看孩子,但是现在的育婴师又重新定义了!我们都知道,现在的年轻宝爸宝妈更注重教育,孩子的教育,“0~3岁的婴幼儿是孩子成长的关键时期,一生中8…
等卸货了就好!经验证,这就是母婴界一句天大的谎言!
等卸货了就好!经验证,这就是母婴界一句天大的谎言!怀胎十月辛苦十月累的话以为等卸了货就好可是后面还有很多的“就好”等着你仿佛活在“就好”的魔咒里。。。女人只要生了孩子就是一辈子的操劳!看完漫画备孕、怀孕的你是不是想找“静静”?小编相信,什么“小儿难养”、“二胎时代”、“小别离”大家肯定看过里面遇到的…
牢记!怀第二胎要知道的7件事!
牢记!怀第二胎要知道的7件事!有心想怀第二胎的女性,是否有为自己制定时间表?还是以赶进度的方式完成生育大业?虽然妈妈有过怀胎、生产的经验,但不能凭借固有经验而轻忽一些事。小心以对,才能让自己和胎儿共享平安!第二胎一定会提早生?很多人存有“第二胎会比第一胎提早生”的印象,其实不然。还要看胎儿体重,子宫…
圣玛咪:二胎后还是不愿意生开放那么久了,为何年轻人,原因很现实
圣玛咪:二胎后还是不愿意生开放那么久了,为何年轻人,原因很现实二胎开放那么久了,80后、90后还是不愿意生?原因在于一个字我们都知道,二胎已经完全开放了,这个措施开放的原因就是鼓励更多的年轻人去生孩子,如今到了生育年龄的大多都是80后或者是90后,但是开放了这么久了,肯生孩子的却没有多少,这让有些专…
先兆流产的原因有很多种,保胎牢记4点,孕妈承载了太多辛酸
先兆流产的原因有很多种,保胎牢记4点,孕妈承载了太多辛酸先兆流产是发生在28周之前,阴道有少量的血流,有的伴随下腹疼痛,准妈妈的宫颈口没有打开,胎膜也没有破损,妊娠物没有排出,子宫大小和停经周期相符合的孕妇,如果出现,准妈妈需要立即就医,医生会对准妈妈的情况进行评估,确定是否要保胎,或采取其他措施。…
意外怀孕后做无痛人流都要注意些什么
意外怀孕后做无痛人流都要注意些什么有过性生活的女性在没有做好避孕措施的情况下,意外怀孕的机率是非常大的。很多女性还没有准备要宝宝,就会选择无痛人流。虽然医疗技术的不断发展,人流手术风险很低,但是为了女性的身体健康,人流手术的时间和方法是很重要的。一、无痛人流手术时间:做无痛人流的时间最好在怀孕35-…
大多女性都曾感染过HPV, HPV=宫颈癌吗?
大多女性都曾感染过HPV,HPV=宫颈癌吗?(本文由武汉百佳妇产医院产科专家审定)宫颈癌,是女性生殖系统最常见的恶性肿瘤之一。近年来,由于有明星患上宫颈癌而离世,让人们对宫颈癌有了更直接的认识。医学上已明确,感染高致癌风险的HPV病毒是宫颈癌发病的核心因素。99.7%的宫颈癌可查出HPVDNA。可是…
悦妈荟|不要等到患病才做私密保养,那叫维修!
悦妈荟|不要等到患病才做私密保养,那叫维修!女性保养,不仅仅是脸,私密处的保养更是重要!每个月月经垃圾毒素的残留、阴道口带进的病菌、性生活、尿液擦拭...都是造成女性私密处存在健康隐患的原因。除了以上几种原因,还有一个不可抗拒的原因,“不可逆的岁月”!随着年龄的增长,生殖系统内的细胞会逐步老化,活力…
避免早孕期间意外流产 这样做才是关键
避免早孕期间意外流产这样做才是关键女性怀孕后是绝对不能大意的,此时孕妈身体内孕育着一个生命,小生命从开始孕育到出生,孕妈都担负着太多的责任。怀孕的早期称之为早孕,早孕的时候是孕妇怀孕过程中最为危险的。这时候,孕妇一定要注意自己的言行举止,特别注意自己的饮食习惯。那么孕早期注意什么能防止流产呢?1、性…
知识详情下部