知识详情上面

做与不做,产妇分娩须知

作者:家家月嫂 发布日期:2016-01-18


  分娩对于第一次生宝宝的孕妇朋友来说是非常疑惑的,分娩到底是一个怎样的过程呢?还有,分娩过程能做和不能做的事有哪些?接下来,小编将为你介绍一下分娩过程能做和不能做的事吧,一起来了解一下吧。

  分娩过程能做和不能做的事

  “能做”:

  1、找到感觉最舒服的姿势

  尝试找到让你感觉最舒服的姿势。随着胎头的下降,准妈妈阵痛的部位也会有所改变,所以尽量找到感觉舒服的姿势这样才能更好地放松。

  2、身体略微向前倾

  如果分娩是在白天,产妇尽量坐起来。因为阵痛的时候子宫是一面前倾一面向下收缩的,所以把身体略微前倾不仅可以减少疼痛,还可以让肌肉放松。晚上则选择侧卧比较好。

  3、感觉吃力时可短暂地使下劲

  在子宫口全部打开以前是克服宫缩痛、保存体力的时期。但是本能地无法克制用力的话可以随着吐气在最后的时候给腹部一点压力。

  4、呼吸时要集中注意力

  呼出气流后自然地吸气,对于预防呼吸过度是十分有效的。如果不能慢慢地呼气的话短促地呼气也是可以的。

  5、压迫肛门更容易缓解疼痛

  腰或肛门附近疼痛加剧时,用拳头等按住肛门的话会觉得轻松一点,也更容易减轻疼痛。同时配合呼吸法会更有效,在按压肛门的时候呼气,松开的时候吸气。

  6、阵痛的时候大口呼气

  缓解阵痛的基本方法就是采用呼气式呼吸法。如果强忍疼痛的话身体就会变得僵硬,产痛就会增加。通过大口地呼气可以释放疼痛的感觉。

  7、按压、抚摸、温暖身体

  用手按压、抚摸疼痛的地方可以在疼痛中

本文来自 家家月嫂:www.ddys168.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
如果你是这3种家长,幼儿园老师打心眼里会格外去优待你的孩子
如果你是这3种家长,幼儿园老师打心眼里会格外去优待你的孩子当老师既是一个值得尊敬的职业同时也是一个很辛苦的职业,特别是幼儿园的老师,再者幼儿园里面的小朋友都还比较的小,在生活的各方面自理能力上面也都还相对较差,而这些都是需要老师去悉心照顾的。再者老师把孩子送到幼儿园里面,大家都希望自己的孩子能被多照…
聪明孩子偷拍幼儿园的午餐,家长发到群里,群里瞬间炸锅了
聪明孩子偷拍幼儿园的午餐,家长发到群里,群里瞬间炸锅了春去秋来,万物更新,此时此刻在我们身边又发生了些什么事情呢?正所谓世界之大,无奇不有,小编也不遗余力的为大家收集一些身边的真人真事、奇闻见解,别忘记了点一下右上角的关注哦,接下来小编将带你进入到今天的话题!大家都知道现在很多的小孩都是送往幼儿园,…
暑假宝贝成长记——我在育英幼儿园度过了充实快乐的时光!
暑假宝贝成长记——我在育英幼儿园度过了充实快乐的时光!在这个漫长的暑假里,我并没有过得很无聊!因为我在云城区育英幼儿园里和小伙伴快乐的学习、游戏、玩耍!我的暑假是无比的充实,丰富多彩!赶紧跟随我们的镜头一起看看育英宝贝们暑假生活的精彩瞬间吧!我们最喜欢在这里一起玩音乐啦!听、说、唱、跳、奏、玩等各种…
『非凡幼儿园』丰富有趣的适应班生活,小朋友们表现太棒了!
『非凡幼儿园』丰富有趣的适应班生活,小朋友们表现太棒了!幼儿园是孩子从家庭步入社会的第一所学校,也是宝宝第一次离开父母融入新的集体生活,而适应班的生活是为了让新生宝宝尽快融入幼儿园集体生活,熟悉幼儿园环境,熟悉老师,减轻宝宝的分离焦虑。云城区非凡幼儿园非凡幼儿园开设的新生适应班已经过去一周了!让我们…
开学季!杰慧幼儿园萌宝开学第一周,见证成长每一步!
开学季!杰慧幼儿园萌宝开学第一周,见证成长每一步!度过了一个快乐的暑假,新学期第一周已经过去,小宝贝们在幼儿园有没有适应了呢?带着好奇与疑问,让我们走进杰慧幼儿园看看小宝贝们的表现吧!云浮新区杰慧幼儿园开学第一周,在老师们的精心照顾下,杰慧宝宝们已经有了很大的进步!跟着老师和小朋友一起游戏,学习小儿…
『杰慧幼儿园』宝贝们表现超出你的想象!瞧瞧谁最萌~
『杰慧幼儿园』宝贝们表现超出你的想象!瞧瞧谁最萌~不知不觉,云浮新区杰慧幼儿园新生暑期适应班开课已经一周了!在这周幼儿园的生活里,宝贝们的表现如何,有没有适应了?快来跟着我们的镜头一探究竟吧!记得宝宝来上学的第一天,场面还是那么的记忆犹新,第一天走进幼儿园,爸爸妈妈放手离开的那一刻,宝贝们在教室里哇…
孩子穿奇异装束戴恐怖头饰走秀拍照 哈市一些幼儿园过“万圣节”遭家长吐槽
孩子穿奇异装束戴恐怖头饰走秀拍照哈市一些幼儿园过“万圣节”遭家长吐槽这两日,孩子在幼儿园过“万圣节”的照片、视频,在哈尔滨家长的朋友圈热传。对此,哈市教育专家认为,盲目过洋节不利于继承和发扬中国传统文化,也不利于孩子形成正确的世界观、人生观、价值观。家长吐槽幼儿园过“万圣节”身穿黑色服装的“木乃伊”…
看完沉默了!孩子不上幼儿园,妈妈就带他去捡垃圾……
看完沉默了!孩子不上幼儿园,妈妈就带他去捡垃圾……前段时间,杭州本地某论坛上有妈妈发帖求助:家有上初中的男孩,现在脾气越来越倔,三天两头和我冲突。让他去补习班也不肯去,平时也很懒,怪我从前对他太宠爱,也怪城市的生活太惬意。想要找个周边山区让孩子锻炼一下吃吃苦,让他知道日子不容易过。“这孩子就是没吃过…
幼儿园门口伯伯卖糖画挨呲儿...网友:你家孩子纸糊的?
幼儿园门口伯伯卖糖画挨呲儿...网友:你家孩子纸糊的?匿名网友:现在幼儿园门口真是…这种天气本来就容易生病然后在这么暴露的外边儿过着车走着人卫生吗?很多人买因为小朋友抗拒不了这种诱惑力…家长表示很无奈,物业不是应该禁止这种进入的吗?收钱不办事儿?!也是没sei了~看到这则消息,族妹直接笑出声看这位网…
知识详情下部