知识详情上面

分娩时,孕妈样做不仅可以快速开宫口,还能缓解阵痛

作者:家家月嫂 发布日期:2015-04-09

分娩时,孕妈样做不仅可以快速开宫口,还能缓解阵痛

许多孕妈第一次生孩子,对分娩知识一无所知,所以无比恐惧。多数孕妈都是害怕分娩带来的疼痛,于是许多妈妈在生产之前就已经被心中的恐惧打败了,这也是为什么许多妈妈选择剖腹产的原因。

经历过的妈妈应该都知道,虽然顺产很疼,但其实也是有方法可以减少阵痛的,看看下面这位妈妈是怎么做的吧:

  我正好预产期那天发作了,刚开始是见红,我听我妈说她生我的时候也是先见红的,然后2天才生出我。都说姑娘和妈妈的体质很像,所以我当时也没着急去医院,想着我起码也得2天才生,于是就在家里把生娃所需的各种证件和衣物都收拾出来,买了点巧克力备着。

  结果果然,见红的第一天我什么感觉都没有,见红的量跟来大姨吗少一点。直到第二天早上5点,我终于感觉肚子有点酸疼了,于是就下了个宫缩计算器,刚开始是十几分钟疼一次,到下午2点左右,已经是5分钟疼一次了,这时候我感觉疼的有点厉害,于是赶紧给我老公打电话说要去医院,然后趁着我老公还没回来,我忍痛洗了个澡。

  到医院的时候已经三点了,那时候我已经觉得很疼了,办完住院手续就直接去了产房,护士给我内检说才开一指,当时我就感觉我是不是来医院来早了,还想着怎么开一指就已经这么疼了呢,而且当时产房里有个孕妇疼的大哭大叫,看的我快吓死了。当时都有点想要剖腹产了,但是想想顺产对孩子好,我还是忍了。

  到了晚上5点,宫缩还是5分钟一次,但是我觉得肚子比之前更疼了,于是喊护士来做内检,结果内检还是只开了一指,当时我好郁闷啊,差点就要放弃了。但是我的毅力还是很强的,我冷静下来,不断的自我鼓励,想着快点生出来就好了,于是,我跟护士申请出产房出去走走, 医院26楼层,我上下爬了2趟,然后又围着医院里面逛了5圈,回来让护士检查,直接开了4指,没过几分钟,我就觉得有大便感,护士检查已经开十指了,我直接被推进产房了,然后听护士指示,用了几次力宝宝就出来了,6斤2两小棉袄一枚,轻微撕裂。除了生的时候很疼,其实期间都还好,下面说说我缓解疼痛和快速开宫口的方法:

1.快速开宫口的方法就是:爬楼梯,多走动一下,这个对我真的很有效果。然后爬楼回产房后,我在一个经验丰富的护士指导下,不停触摸刺激乳房,所以我后期宫口开的非常快,从一指开到10指只用了不到1个小时。

2.减少阵痛的方法就是:发作后,我心态一直比较平和,虽然有点害怕,但是不停的自我暗示,生孩子是本能,我一定可以坚持,然后我爬楼和散步的时候,一直拉着我老公聊天,聊以前恋爱的事情,结婚的事情,吵架的时候老公为什么不让我,还有以后孩子的教育之类的话题,聊天让我变轻松了,肚子的疼真的有时候会忘记,这样不仅缓解了阵痛,还让时间过的特别快。

本文来自 家家月嫂:www.ddys168.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
要生了,怎样减少阵痛、快速开宫口!
开宫口是指临产时子宫规律宫缩,宫口打开至婴儿胎头能通过的过程,开宫口的过程缓慢,很多孕妈都想能够减
即将分娩不用怕 这几招帮助准妈妈缓解阵痛
即将分娩不用怕这几招帮助准妈妈缓解阵痛女性生孩子是一个很痛苦的过程,当中难免要经历一阵痛楚,但是也不要太过紧张和忧虑,其实这些痛楚是能够缓解的,而且有多种的办法。下面桂林鑫宝悦母婴会suo就来教大家如何缓解分娩的阵痛。首先是放松。在生产的过程当中放松是最好的缓解痛楚的办法。如果你因为疼痛而产生恐惧,…
怎样缓解分娩第一产程阵痛
如何缓解分娩第一产程阵痛
喜迎宝宝到来 准妈妈如何缓解分娩阵痛
喜迎宝宝到来准妈妈如何缓解分娩阵痛女性生孩子是一个很痛苦的过程,当中难免要经历一阵痛楚,但是也不要太过紧张和忧虑,其实这些痛楚是能够缓解的,而且有多种的办法。下面淮安馨悦月子中xin就来教大家如何缓解分娩的阵痛。首先是放松。在生产的过程当中放松是最好的缓解痛楚的办法。如果你因为疼痛而产生恐惧,你的肌…
缓解分娩阵痛 这些产前准备物品少不了
分娩的阵痛让不少准妈妈恐惧不已,但分娩这一步又是必须要经历的,那么有没有什么办法可以缓解分娩阵痛呢?缓解阵痛需要准备哪些物品。
分娩球可以舒缓分娩痛
应用分娩球对缓解疼痛有一定作用。分娩的正常与否除取决于产力、产道、胎儿三要素外,还与孕妇的精神因素有关。精神因素中尤其是紧张和恐惧引起体内儿茶酚胺分泌,导致宫缩乏力、产程延长。焦虑和恐惧可使交感神经兴奋,引起体内儿茶酚胺分泌增加,使机体对外界敏感度增加,导致痛阈下降。通过在产程中使用分娩球可以来缓解疼痛、消除紧张心理。
分娩镇痛要喊出来吗 如何缓解分娩阵痛
孕妇阵痛分娩需要怎么做?正确的做法应该是,产妇要对分娩有正确认识,消除精神紧张,抓紧宫缩间歇休息,也可看书或听音乐令自己放松下来。按顿进食、喝水,使身体有足够的能力和体力。这些不但能促进分娩,也大大增强了对疼痛的耐受力。如果确实疼痛难忍,也可以通过调整呼吸和按摩来减轻疼痛。
几种宝宝不适合吃的食物,最后一种尤其要注意!
几种宝宝不适合吃的食物,最后一种尤其要注意!满周岁宝宝开始学习成人的饮食,但多数的家长会采取“大人吃什么,小孩就跟着吃什么”,尤其是终日在外工作的职业妇女,大多会选用以便利性为主的市售食品,如:饼干、糖果、丸子、奶昔、薯条、汉堡等食物。但您知道哪些食物的选择并不适合让小宝贝吃吗?1、一岁以内别吃蜂蜜…
宝宝便秘、我变成了"神经病"
宝宝便秘、我变成了"神经病"宝宝便秘、我变成了"神经病"做为一个80后的宝妈,陪伴孩子成长的路程让我感觉真的是只能用"提心吊胆"来形容了!暂且不说孩子平时的喂养、吃穿,就仅仅一个宝宝便秘的问题,就已经把我折磨成了一个“神经病”。最初家里的老人总是说宝宝便秘没事,孩子攒肚子呢。但是…
为什么宝宝会吐奶?很可能是这些原因造成的。
为什么宝宝会吐奶?很可能是这些原因造成的。对于刚出生的婴儿来说,其主要的食物就是母乳亦或奶粉。如果婴儿对这两种食物的吸收不好,那么会对其身体的发育造成严重的影响。而近期我们发现,有很多的婴儿都存在吐奶的状况,造成此种状况出现的因素却有很多。消化不良由于刚出生的婴儿其体内各个系统的协调能力还不是特别的…
不一样的奶粉专卖,放心的产品质量和家人般的服务,让我只信赖它!
不一样的奶粉专卖,放心的产品质量和家人般的服务,让我只信赖它!﹀﹀﹀新乡二店消费者亲述▼▼▼哈喽!大家好!我是一位00后宝妈,很高兴能在这里给大家分享一下我和宝宝与张书奶粉专卖的故事。我家宝宝是早产儿,提前3个月来到我们这个幸福的家。本来我的年龄小,宝宝又早产弄得我们手忙脚乱,在医院里宝宝喝的是早产…
知识详情下部