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怎样顺利的自然分娩?

作者:家家月嫂 发布日期:2014-10-22

怎样顺利的自然分娩?

很多女性意识到了自然分娩的好处,想要通过阴道分娩,但是产痛确实也让不少女性退缩,那么,怎样顺利的自然分娩?

在妊娠期间,孕妇应适当参加活动。多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物,控制体重。

尽量在黄金的生育年龄怀孕生子,孕妈年龄越大,发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多,需要剖宫产干预的机会越多。

孕妈在产前要有信心,在精神上和身体上做好准备,用愉快的心情来迎接可爱宝宝的诞生。

临产前,孕妈要保持心情稳定,保证正常的生活和睡眠,尽量顺利的自然分娩。

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怎么才能顺利分娩 顺利分娩技巧分享
很多人因为对分娩的认识不够全面或者存在着误区,从而对分娩会产生一种恐惧心理,甚至有些女性因此不敢要孩子,而孕妇一旦产生恐惧,就会在分娩时分外紧张,紧张更加加剧了疼痛,直接影响到分娩的进程,孕妇心理会更加恐慌,对分娩的进程再次产生不良的影响,因此,孕妈妈们在临产前,一定要正确认识分娩的相关知识。
自然分娩最利于优生
自然分娩是人类繁衍过程中的一个正常生理过程,也是人类的一种本能行为。这一过程并非只有痛苦,而是具有良好的优生作用。产妇和婴儿都具有潜力主动参与并完成分娩过程。从受精卵开始,胎儿在母体内经历40周的生长发育逐渐成熟,而孕妇的身体结构也逐渐地发生一系列的生理变化,变的更有利于分娩。
自然分娩的过程
1.第一产程(宫颈扩张期)
该怎么做才能顺利分娩
很多新妈妈到了临产期都会出现恐惧的心理,毕竟都是大姑娘上轿头一回,自然而然地在孕期或者临产期应该做些什么才能够顺利分娩就成了新妈妈们最关注的问题之一。
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