知识详情上面

产前如何远离分娩恐惧呢

作者:家家月嫂 发布日期:2013-02-25

  几乎所有准妈妈对分娩都存在着不同程度的恐惧,这是正常的心理现象,但需要准妈妈自我调节,正确的去克服它,以免因为过度的分娩恐惧影响你顺利分娩,那么产前如何远离分娩恐惧呢?请看下文给出的正确指导:

  首先我们来看看,分娩恐惧的表现:

  产前恐惧症的表现:产前恐惧症是每位准妈妈或新妈妈都或多或少患有的焦虑症状。产前准妈妈常常会出现烦躁、焦虑、抑郁、害怕、失眠、脾气暴躁等状况,而产后恐惧症导致的抑郁症的严重患者,甚至会走上自杀的绝路。准妈妈从怀孕到临产,由于孕前没有准备好,或是怀孕后身体上的不适,特别是前3个月;或是担心孕后发胖失去丈夫的关注;还有生男生女的压力,害怕生孩子时痛苦等原因,常会出现烦躁、焦虑、抑郁、害怕、失眠、脾气暴躁等状况。这些都是典型的分娩恐惧症的表现。

  如何预防分娩恐惧的发生:

  正视分娩的恐惧

  与家人反复讨论分娩的事情,将各种可能遇到的问题事先想清楚,同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质准备,这样就不会临时手忙脚乱,也会帮助稳定情绪。

  把对分娩的恐惧转移到别的方面

  不要把分娩当作一件严重的事情来考虑,生活中避免和家人谈论分娩这个话题,也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意,但不能从根本上消除对分娩的恐惧。

  掌握与分娩有关的知识

  人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说:“愚笨和不安定产生恐惧,知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进

本文来自 家家月嫂:www.ddys168.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
“王小蒙”毕畅全家生活照,老公是富豪,宝宝白白胖胖
一直以来,小编对乡村爱情中王小蒙的扮演者毕畅的印象:是她高高瘦瘦的,虽然她出演的是农村剧,但还是很漂亮。 而王小蒙有两个人演过,一个是第一第二部的王亚彬,和后面几部的毕畅。为什么王亚彬不继续出演这部剧呢?王亚彬在后来的采访中表示是因为舞蹈的原因档期调不开最后错失了这部剧,如果能够早点确定应该会继续出演。 赵本山对毕畅的评价还是很高的…
他毁了倪萍一生,如今身价过亿,孩子生病后,他一分钱不愿意出
也许在很多人眼里,明星是最为幸福的职业,不仅赚得多而且还能名利双收,享受着众人的追捧和爱戴,随便接一部戏参加个活动就能拿到上百万的片酬。但实际上这都是大家的误解,明星们也并非活的那么轻松,没有人能幸运一辈子。 成功不过是他们努力了千百次后的结局而已。为了成名许多艺人在背后不知道付出了很多,承受各种压力和心酸。就连人前风光的倪萍,也是经历了长达…
别再逼郭碧婷秀恩爱了!向太的吐槽,刺痛了无数女人
作者:木棉姐姐 来源:木棉说(ID:mumianshuo) 郭碧婷的恋情自从曝光开始就是零差评。 但是,最近在《我家小两口》节目里,郭碧婷谈到结婚和小孩的教育问题,引发了网友不小的争议。 节目里,向佐说想要小孩,这一看似轻松的话题,却迎来郭碧婷一连串沉重的灵魂拷问: 怀孕生活如何过渡、宝宝两小时喂一次奶谁来负责、晚上会被…
田中丽奈宣布怀孕 预产期曝光,与老公相识竟是这样认识的
日本女演员田中丽奈,今年39岁,近日,田中丽奈大方宣布怀孕消息,即将升级当妈妈的田中丽奈心情很不错,而且田中丽奈也曝光了自己的预产期将在今年11月哦!田中丽奈结婚三年,其老公是某医院的副园长,没想到,田中丽奈与老公相识竟是这样认识的。 田中丽奈个人资料 田中丽奈,80年5月22日出生,在15岁就以模特的身份进入娱乐圈,进圈两年后,田中丽…
老婆怀孕了,再忙也不能让她做这五件事,尤其是孕早期
一次我去同学小倩家做客,看着她微微隆起的腹部,我猜想莫不是怀了二胎? 炎热的夏季小倩竟然带着口罩炒菜,我问其原因,原来小倩真的怀了二胎,炒菜的油烟味会使她作呕,老公早出晚归,公婆在乡下务农,老公也曾提议请个保姆,但被小倩拒绝了。 为了大宝能吃上健康的饭菜,小倩每次做饭都是带着口罩不敢取下。二胎妈妈最大的难处,就是怀着二宝还要照顾大宝。 下…
孕妇吃葡萄真的能使胎儿的眼睛变大吗?
表妹怀老二的时候,听说了这个吃了葡萄,胎儿宝宝的眼睛变大。这是真的吗? 一、吃葡萄对宝宝眼睛变大真的有作用吗 1、吃葡萄会让宝宝的眼睛变大吗 科学的来讲,孕妇在孕期吃葡萄生下的娃眼睛就会大,是不科学的。目前为止,没有科学研究证明孕妇在怀孕期间吃葡萄会使宝宝的眼睛变大。 三年前,我在怀孕期间喜欢吃酸甜的水果。老公就每天给买一串葡萄来,天天…
18张插画画出怀孕的心酸历程,看哭了
一位叫做Line Severinsen的插画师,用画笔记录了妈妈们怀孕期间的趣事,相信这些画你们一定会感同身受。 1、世界上最遥远的距离不是我站在你面前,你却不知道我爱你。而是,怀孕的我看到鞋子却穿不上。 2、不要问我在哪里,我不是在卫生间,就是在去卫生间的路上。 3、就喝一小口,一小小口,一小小小口好吗?——不行。 4…
要老公干嘛?
要老公干什么?饭我会做,衣服我会洗,钱我会挣,地我会拖,架我会打,街我会逛,车我会开,出去我也会玩。有了老公还要给他洗衣做饭收拾家务,还要照顾他家人,他劈腿找小三,我还要满世界的灭小三,老公这赔钱货到底是用来干啥的? 最讨厌有些贱男无比得瑟的说:“我们男的离婚可以找十八的,你们女的离婚只能找八十的!”我只想说:“你找十八的,得把人家娶回来当…
43岁陈少霞产后首晒照 怀抱女儿一脸幸福
14日,曾在《鹿鼎记》中饰演“双儿”的陈少霞晒出了坐完月子后的首波美照。穿着贴身长裙的她怀抱着刚满月的女儿,笑得一脸幸福。 陈少霞身材尚未完全恢复,但母女俩的合影十分温馨。小宝宝穿着粉粉的衣服贴在妈妈胸口,毛茸茸的小脑袋萌萌哒。 陈少霞7月11号生下女儿小书雅,61岁的百亿富商老公李文辉第一时间向媒体报喜。 除了分享母女的…
知识详情下部