知识详情上面

分娩时吃什么有助于顺产

作者:家家月嫂 发布日期:2011-02-15

  预产期即将来临,孕妇不管是身体还是精神上都处于一个高度紧张的状况,产期阶段孕妇们的饮食会大大下降,所以产前的饮食显得尤为重要,如果分娩过程中饮食不良的话会直接影响孕妇的顺利生产,那么,分娩过程中吃什么好呢?分娩过程中吃什么有助于顺产?

  豆腐皮粥

  准备食材:豆腐皮、粳米、冰糖适量。

  做法:豆腐皮放入清水中漂洗干净,切成丝。粳米淘洗净入锅加清水适量,先用旺火煮沸后,改用文火煮至粥将成,加入豆腐皮、冰糖煮至粥成即可。

马齿苋粥

  马齿苋粥

  准备食材:新鲜马齿苋、粳米、精盐。

  做法:马齿苋择洗净,入开水中焯一下,捞出后漂去粘液,切成碎段;粳米淘洗净,锅置火上入清水、粳米,煮至半熟时,加入马齿苋,续煮至粥成即可。

  冬苋菜粥

  准备食材:冬苋菜、粳米、精盐。

  做法:冬苋菜择洗干净切细;粳米淘洗净。锅置火上入清水、粳米,煮至粥将成时,加入冬苋菜后调味后即可。

  健康牛肉烩

  准备食材:牛肉、西兰花、黑木耳、洋葱。

  做法:牛肉切小片用红酒、红糖、酱油、鸡精、少量盐和黑胡椒腌30分钟;用少量山茶油和洋葱呛锅(热锅凉油),放入牛肉、西兰花;待牛肉变色,加入适量腌牛肉的调料,翻炒均匀即可。

双蚌粥

  双蚌粥

  准备食材:大米粥1碗、鲜牡蛎、蛤蜊。

  做法:鲜牡蛎洗净、沥干,加入水淀粉,腌5分钟,蛤蜊放入水中浸泡,使其吐尽沙和泡沫;大米粥煮开,放入鲜牡蛎、蛤蜊、葱花、姜丝,煮5分钟调味

本文来自 家家月嫂:www.ddys168.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
别拿“厌奶期”来骗自己!宝宝不吃奶,可能是这4个原因!
别拿“厌奶期”来骗自己!宝宝不吃奶,可能是这4个原因!厌奶期,不是一个新名词,家家相信很多宝妈们都经过、或正在经历:到吃奶的时间了,可刚把奶送到娃嘴里没一会儿,娃就吐出奶头,继续喂吧,吃几口又扭头不吃还哇哇大叫,折腾得妈妈和宝宝一身汗……眼看娃这几天都瘦了,真是愁死人!其实宝宝不吃奶,有很多其它方面…
宝宝洗头的正确流程,你真的做对了吗?
宝宝洗头的正确流程,你真的做对了吗?宝宝刚出生的时候,其皮肤表面有一层油脂,如果宝宝出生后不经常洗头,导致这些分泌物和灰尘聚集在一起就会形成较厚的污垢,很多新手父母对新生儿头皮污垢的清理非常苦恼。清理吧,担心操作不当伤害到宝宝;不清理看着又难受,那么清理宝宝乳痂时有哪些窍门和注意事项呢?下面家家告诉…
如何培养宝宝的观察力与思考力
对于宝宝的观察力、思考了、活动力、抵抗力的培养父母要精心,下面我们就来看看具体的方法。 观察力 引导视觉锻炼推动视觉发育 “观察力”是一个人来到这世界上最行进行的动作,也就是通过五官,主动地去看、去触摸一切外在的事物,并为下一步的探索活动做准备。 当宝宝一出生的时候,他们就会睁开小眼睛打量这个世界…
宝宝不会爬,竟是因为家人抱太多!
宝宝不会爬,竟是因为家人抱太多!最近,家家听到这样一件事,一位朋友的妹妹生完孩子三个月,可是,当她家人带宝宝到医院做儿童保健,医生说孩子的小脑袋还不能立起来,有轻度的发育迟缓,这让爸妈好伤心。医生说,这是由于爸妈平时过度保护导致的。5成以上婴儿轻度发育迟缓,源于家长过度保护很多宝宝一出生就备受家人的…
宝宝便便里有奶瓣是肠胃问题吗?真相是……
宝宝便便里有奶瓣是肠胃问题吗?真相是……宝宝的便便问题可以说是妈妈们永远讨论不完的话题,家家每次看群里的妈妈都要研究上个几分钟,不然会觉得少了点啥。今天家家就来说说奶瓣的事情!什么是奶瓣?奶瓣即宝宝大便中有白色颗粒、小块或瓣状物,主要是由于蛋白质、脂肪消化不良所致,婴幼儿胃肠道发育不够完善,偶见奶瓣…
不要再狠心把那个还没有准备好的孩子推出门外!
关于孩子什么时候跟父母分房睡最合适,众说纷纭,6个月、2岁、3岁、4岁、5岁……这些疯传的分房年龄,让多少妈妈着急忙慌的严格遵守执行。其实我也是其中一名着急的妈妈,记得六六很小,就独自让他睡小床,但是小床放在大床旁边,估计太小,他不懂得,后来慢慢大了。有一次回外婆家,带他一起睡几晚,回来再也不愿睡小…
【忆往事】青春里的那些人,我们一起爬过的山
人,岁数一大了,就特容易别怀念青春。怀念青春里的那些人,怀念青春里的那些事,感谢我的青春,有过他们,感谢他们,陪着我度过了我的青春。这几个人,是我在高二分班以后认识的同班同学。几个男生,几个女生,我们性格大不相同,然而却走到了一起,上课各自听课,下课便聚到一起聊聊天,想想那个时候真的很开心,每天不愿…
也许我们做不到她们那样大爱,那么请让我们用小爱去温暖她们吧!
孩子都是父母手心里的宝,含在嘴里怕化了,捧在手里怕掉了,自己不舍得吃不舍得穿,一切只为给她最好的,可是话有说过来,我们为父母做了什么呢?小的时候母亲十月怀胎生下我们,一把屎一把尿把我们养大,不说多苦多累,呵护我们爱我们,将一生青春都留在我们身上,而父亲在外每日每夜劳作挣钱,辛辛苦苦几十年为我们为这个…
小婴儿的呼吸声好大,像鼻塞一样!怎么办
  在门诊时常有家长会问起:小婴儿有时候呼吸声很大声,这声音听起来像鼻塞一样,在喝奶或是躺着睡觉的时候会特别大声,但是没有其他症状,不知道是不是感冒了?即使排除了感冒,呼吸的问题却是个恼人的毛病,深怕影响小儿的生活品质。  清除宝宝鼻腔分泌物  婴儿的鼻道比成人狭窄,再加上现在空气品质普遍不佳,或是…
知识详情下部