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绝大多数的女性都要经历分娩的过程。婴儿虽然降生了，但产妇机体还要经过一段时间才能复原。从分娩到产后42天是各器官系统恢复的时期，称为产褥期，俗称“月子”。月子做得好不好，对女性的一生都是至关重要的。

坐月子既关系到产妇自身的健康，又对新生婴儿的健康成长至关重要。所以，家庭和社会都应该充分重视女性坐月子，为其创造出一个舒适、优良的休养环境，形成一种和谐、欢乐的氛围。新妈妈的家人应该有丰富的有关坐月子的知识，知道产妇和婴儿在月子期间的需要。妈咪自身也要对坐月子有充分的认识，保持良好的心情。有几个问题尤其值得注意。

坐好月子，健康一辈子

传统坐月子中，有民俗鼓吹“坐月子不能喝水，只可以饮酒！”“坐月子不洗头！”“坐月子天天吃大补！”“一定要坐满30天月子！”坐月子似乎是人生的一个难关，让许多正在怀孕或是刚生产的妇女神经紧张！其实这些坐月子禁忌必须考虑到时空背景的因素，包括从前生活的环境、气候、民情风俗，而现代生活日用物品电器化、水源不同等等的考量下，坐月子的禁忌不一定要全盘接受，月子要做得科学化、现代化、舒适化！

坐好月子，健康一辈子

传统坐月子中，有民俗鼓吹“坐月子不能喝水，只可以饮酒！”“坐月子不洗头！”“坐月子天天吃大补！”“一定要坐满30天月子！”坐月子似乎是人生的一个难关，让许多正在怀孕或是刚生产的妇女神经紧张！其实这些坐月子禁忌必须考虑到时空背景的因素，包括从前生活的环境、气候、民情风俗，而现代生活日用物品电器化、水源不同等等的考量下，坐月子的禁忌不一定要全盘接受，月子要做得科学化、现代化、舒适化！

做好产前筛查让孩子拥有健康未来

什么是先天愚型?

平衡膳食母婴健康

怀孕期间，孕妈妈需要补充一系列的足够的营养，以保证自己身体的健康和胎儿的正常反应。那么，孕妈妈该如何为自己准备平衡的膳食呢？接下来，我们一起去看看吧。

产前检查有益母婴健康

产前检查(Prenatal Care)是指为妊娠期妇女提供一系列的医疗和护理建议和措施，目的是通过对于孕妇和胎儿的监护，及早预防和发现并发症，减少其不良影响。在妊娠期间获提供正确的检查手段和医学建议，是降低孕产妇死亡率和围产儿死亡率的关键。

坐月子可以做什么运动，走走更健康

在生完孩子之后，很多新妈妈会遇到这样的问题，“婆婆来伺候月子，可是她竟然不允许我下床，一整天都让我呆在床上，还说自己坐月子的时候就是这么做的。”对于年轻的妈妈来说，她们在这个时候可能会很疑惑，究竟能不能下床呢?今天百阅街小编就为您揭晓妈妈们的疑惑。

坐月子新主张轻松休养好健康