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怀孕最后一个月,孕妇少做这4件事,胎儿更容易顺利出生

作者:家家月嫂 发布日期:2014-08-31

怀孕最后一个月,孕妇少做这4件事,胎儿更容易顺利出生

文|淘妈

女性在怀孕后,最大的期盼有两个,那就是胎儿能够健康发育,然后顺利出生。想要达到这样的效果,孕妇在孕期是要付出很多的。很多孕妇觉得在怀孕初期和中期多操点心,到了孕晚期就能放松一下了,其实也不是这样的。反而是到了孕晚期需要注意的事情有很多,在怀孕的最后一个月,孕妇少做这4件事的话,胎儿才会平安出生。

1. 太过劳累

有很多孕妇在孕期也是闲不住,拖着大肚子也要做很多的家务活,像独自去超市买东西,提重物上楼梯也是常有的事。还有些孕妇在临近预产期的时候还坚持在工作岗位上,强大的工作压力也经常让孕妇的身体吃不消。但是淘妈建议在怀孕的最后一个月尽量要避免这样的事情发生,孕妇要以休息为主,可以适当的运动,但不要过量。那些还在上班的孕妇最好请假回家待产,如果长期这样劳累过度的话,很容易发生早产。

2. 不了解分娩信号

在怀孕后的第一次产检,医生会根据孕妇末次月经的时间推算出预产期来,但是实际上很少有胎儿会在预产期这一天出生。有不少胎儿都是提前预产期出生的,然而有些孕妇却不了解这些分娩的信号,最终可能耽误了最佳去医院的时间,甚至还影响到自己和胎儿的安全。所以孕妇在孕期就要掌握这些分娩的信号,像见红、破水等等,如果自己出现这样的情况就能正确处理,也能很好的保护胎儿。

3. 频繁抚摸肚子

在孕期,几乎所有的孕妇都会忍不住的想要去抚摸肚子,尤其是在腹部隆起之后,手更是不由自主的就在肚子上放着。可能很多人觉得孕妇抚摸肚子不是再正常不过的事情吗,其实这个简单的小动作也可能会引发危险。到了孕晚期,胎儿发育成熟了,子宫也比较敏感,如果孕妇频繁的抚摸肚子的话,很可能会刺激子宫,引起宫缩,严重的话就会导致早产。

4. 太过紧张,睡不好

越是临近预产期,孕妇越是紧张,对分娩充满了未知和恐惧。一方面是担心分娩的时候顺利与否,会不会发生意外;另一方面也会担心孩子出生后自己能不能照顾好。有些孕妇甚至在这种紧张情绪的影响下休息不好,这样势必会影响胎儿在这一阶段的发育,而且在分娩的时候也会增加难度。

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