知识详情上面

【心至柔母婴健康】女性潜伏的盆底疾病,谁更有风险?

作者:家家月嫂 发布日期:2016-04-12

【心至柔母婴健康】女性潜伏的盆底疾病,谁更有风险?

越来越多的妈妈都会在产后做Kegel运动,简单的收缩和放松,看起来毫不费力,其实却有着很重要的功效——预防和治疗女性盆底功能障碍性疾病(PFD)。

这类疾病在女性中很多见,但也最容易忽略。

比如:

尿失禁(一不小心就漏尿)

脱垂(蹲下时下体有异物脱出)

便秘(长期便秘,找不到原因)

性功能障碍(没有性快感,性交疼痛)

慢性盆腔痛等(莫名下体痛)

这类疾病不像感冒发烧那样来得快,走的也快。盆底功能损伤也是有一定的诱发原因,有些损伤当时无法察觉,容易被忽略,等到发现时已经很严重了。

可以通过行为方式改变的,就不用手术来解决。

所以,对于这类疾病就要及早预防,尤其是伴有如下危险因素的人群。

一、年龄

年龄是导致PFD的最主要的危险因素。研究发现,随着年龄的增长,PFD发病率有增高的趋势。

但是,这并不等于出现盆底疾病是因为“老了,都这样”,过去没有盆底康复,没有Kegel运动,但是从1948年,阿诺德•凯格尔博士发明了Kegel运动以后,这项运动已经成为女性压力性尿失禁和脱垂的一线疗法。

也就是说,女性可以在年轻的时候就可以通过Kegel运动积极预防盆底疾病。

二、妊娠及分娩损伤

妊娠和分娩是影响和导致女性盆底功能障碍的非常重要的原因。

妊娠时,盆底肌长期承受子宫的重压,怀孕末期的时候,子宫增大近孕前20倍,由孕前的50g,增重到1000g。

而分娩过程中,当一个大胖小子从阴道娩出,盆底肌受到胎头的过度拉伸,阴道分娩尤其是难产会不同程度地损伤盆底支持组织(韧带、筋膜、肌肉及神经),产后很容易导致盆腔器官脱垂、尿失禁等,阴道分娩次数越多,发病风险也越高。

三、雌激素

绝经前后压力性尿失禁、盆腔器官脱垂患者阴道壁组织中雌激素受体含量明显减少,提示雌激素可能与盆底疾病的发生有关系。

如果说怀孕和分娩是女性幸福道路的一道坎,那么更年期就是第二道,也比之前更不容易度过。

因为年轻时的损伤,都在中年激素水平下降的时期显露出来,所以,通过筛查也会发现,中老年女性的盆底疾病非常常见,有些人1个小时的广场舞都能去好几遍厕所;有些人去超市买菜,东西稍微沉一些,就尿裤子了。

四、盆腔手术史

有盆腔手术史的妇女盆底疾病的患病率高于无盆腔手术史妇女,尤其是子宫切除手术,是很重要的原因。

子宫脱垂并不是子宫的错,它只是一个被冤枉的角色,真正的原因是盆底支撑结构的破坏。

子宫切除术后,去除了女性盆腔的一个重要脏器,韧带也被切断,打破了原有支撑结构的协调与平衡,影响了阴道弯窿的固定,所以,术后容易出现尿失禁、脱垂、性功能障碍等等。

五、腹压增加

长期腹压增加,如慢性咳嗽、习惯性便秘及重体力劳动等,盆底所承受的压过大,会使盆底的支撑结构受损,最终导致器官脱垂和尿失禁的发生。

六、营养不良

尤其是合并某些慢性疾病时,营养损耗较多,更易导致体力下降、肌肉松弛和萎缩,最终也会导致盆底功能障碍性疾病的出现。

七、肥胖

肥胖所增加的重量可以向下挤压盆底组织,使肌肉、神经和其他结构长期受牵拉作用而变弱,故腰、臀围比值增加的肥胖者易诱发PFD。

如果,你有以上的情况,那么就要注意了,因为你患盆底疾病的风险更高,所以,就要尽早进行盆底功能锻炼,积极预防盆底疾病,也是为了以后更高的生活质量和幸福的婚姻家庭生活。

本文来自 家家月嫂:www.ddys168.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
【心至柔母婴健康】腹直肌分离的治疗
【心至柔母婴健康】腹直肌分离的治疗在物质生活极大丰富的今天,人们对生活质量的追求也越来越看重,对于初为人母的年轻女性更是如此。生完孩子后,以往中国传统的做法就是“坐月子”,通过休息让身体器官自行复原。但实际上,很多产妇因为自身身体条件所限,并不能得到完全的恢复如初,腹直肌分离就是就是这样一种让年轻的…
【心至柔母婴健康】脱垂,你最想知道的都在这里!
【心至柔母婴健康】脱垂,你最想知道的都在这里!一、什么是盆腔器官脱垂?盆底肌肉就像吊床一样支撑盆腔器官。盆腔器官包括膀胱、子宫和直肠等。一旦肌肉、筋膜、韧带这些盆底支撑结构薄弱或损坏,不能很好地支撑盆腔的脏器,就会导致一个或多个盆腔器官掉入或被挤压出阴道,也就是我们所说的盆腔器官脱垂(pelvico…
【心至柔母婴健康】生完孩子,你腰背痛吗?
【心至柔母婴健康】生完孩子,你腰背痛吗?生完孩子,你腰背痛吗?“坐月子”没坐好?带孩子太辛苦?剖宫产后遗症?……这些都可能会导致产后腰背痛。生完孩子是否一定会出现腰背痛?发生率为45.0%-76.0%。腰背痛——这些你可能已经中招1.内分泌改变孕期内分泌变化导致腰椎不稳,加重肌肉、韧带的损伤;2.腰…
【心至柔母婴健康】这些羞答答的难言之隐,你熟悉吗?
【心至柔母婴健康】这些羞答答的难言之隐,你熟悉吗?电影《非诚勿扰》里有过一段葛优和车晓关于“性”的经典对白。车:您觉得爱情的基础就是性吗?葛:不完全是。可要是没有肯定不能叫爱情,顶多叫交情。性≠爱情≠不重要,在美国著名社会心理学家马斯洛眼里,“性”是人类最基本的生理需要,和吃饭、穿衣同等重要。当这个…
【心至柔母婴健康】重要的事情说三遍,Kegel运动很重要!!!
【心至柔母婴健康】重要的事情说三遍,Kegel运动很重要!!!您的身边可能有这样一群人:刚生完孩子,一走路就会漏尿一大群人正在有说有笑,有人却漏尿了每天被下体疼痛折磨走路时小腹坠胀,两腿之间有摩擦感……想解决这些问题非常有效的方法之一就是盆底康复。盆底康复更有效的方式是电刺激、生物反馈或磁刺激联合家…
【心至柔母婴健康】解密为什么生完孩子还是大肚子的真相...
【心至柔母婴健康】解密为什么生完孩子还是大肚子的真相...十月怀胎,本以为满怀欣喜的迎接新生命的到来,可是,这高兴劲还没过多久,就被随之而来的虎背熊腰、乳房下垂等问题所困扰。对于爱美的女性们来说,身材无疑是她们除喂养孩子外最为关注的问题。为何很多女性在生完孩子后都会出现肚子松垮下不去的现象?为什么越…
九个月宝宝家庭训练游戏
九个月宝宝家庭训练游戏九个月的宝宝智能发育特点:大动作:可以爬上斜坡,扶着物体可以左右迈步;精细动作:可以捏起细小的东西,还可以准确的套上套塔上的环;语言:可以在一周内称呼亲人2-3次,喜欢听故事并且会根据故事情节有高兴或伤心的表情;认知:可以理解“烫”、“臭”有一定的抑制力,可以准确的从物品中抓大…
日本经典互动绘本《婴儿创意连连翻》绘本名家专为0—3岁宝宝打造 每页都有惊喜!
日本经典互动绘本《婴儿创意连连翻》绘本名家专为0—3岁宝宝打造每页都有惊喜!怎么给0-3岁的宝宝选书,是很多家长一直头疼的事,市场上的婴儿书琳琅满目,到底什么样的书娃爱读爱玩,还能有所收获呢。3岁前孩子以互动体验的方式探索世界,触摸书、洞洞书、翻翻书等玩具书是帮助孩子探索世界的好玩伴。洞洞书让孩子通…
孩子出现这4种行为,再爱也要坚决制止,否则只会害了孩子
孩子出现这4种行为,再爱也要坚决制止,否则只会害了孩子教育孩子的时候有很多方法,如果使用的不正确,可能对孩子性格养成带来很大不利。有的父母平时对孩子比较溺爱,对于孩子的任何需求想尽办法都要满足,殊不知这样做,长期下去可能让孩子变得非常自私,不会感恩,对孩子未来成长以及进入社会将带来很大影响。如果孩子…
震惊!男孩坐车顶遭限高杆削脑袋 ,怎么防止宝宝受到意外伤害?
震惊!男孩坐车顶遭限高杆削脑袋,怎么防止宝宝受到意外伤害?近日,网络热传一段视频。看完之后小编一直都想不通,怎么会发生这样的事情呢!当家长的真是太不负责任了!在江西新余经开大道上,一辆轿车在高速上将车子顶部天窗打开后,车内的小孩将大半个身体伸出车外。而前方就设有高速限高栏杆,但驾驶员并没有注意到,一…
知识详情下部