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“生气时的母乳有毒?”坑母乳妈妈的四大新谣言,你中招了没?

作者:家家月嫂 发布日期:2015-03-16

“生气时的母乳有毒?”坑母乳妈妈的四大新谣言,你中招了没?

文/暖暖妈爱分享(公众号:nnmafx)

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“暖妈,看你对母乳喂养一直很提倡,也很有研究,生气之后的母乳怎么就有毒了?!”

昨天我在微信上收到一个读者妈妈的留言。看语气是对母乳喂养有困惑,我问她到底发生什么事情了,她给我打了长长的几段话:

“中午,我跟我老公因为一点事吵了几句,也可能是我心情本来就比较低落,吵完就特别生气,孩子才刚六个多月,一点小事他都不知道体谅我一下,我越想越郁闷,就进卧室抱着孩子生闷气。孩子哼哼唧唧地要吃奶,我随手撩起衣服要喂母乳,我婆婆当时正好进来,一看我要喂奶,竟然特别认真地跟我说不能喂,说我现在在生气,心情不好,奶水里有毒,孩子吃了会生病!”

“当时我心里真是一万只神兽飞奔啊!这么一本正经又滑稽的理由真的是第一次听说,简直都快被气笑了。我也特别认真地跟我婆婆说,怎么可能有毒呢?生气是一种情绪,哪里能影响母乳呢?我婆婆不依不饶地非不让喂,还振振有词地说,之前有新闻说美国有个小孩就是喝了妈妈生气之后的母乳,结果死了。”

“暖妈,你说可笑不可笑!我听了之后更生气了,真的,这句话说的我好像是浑身充满毒液的大蜘蛛一样,我再怎么着,也不能害死我孩子吧,这个时候奶奶已经冲好了奶粉,我也暂时没找到一个科学的理由反驳婆婆,也就没坚持喂母乳,谁知道我婆婆还不依不饶,非要我去把母乳挤出来倒掉,我当时不好发作,但心里始终是个疙瘩,所以就想问问你,生气的时候,母乳真的有毒?!”

听完这位妈妈的抱怨,我也是内心一阵感慨,这都什么年代了,有关母乳的谣言,还真是永垂不朽啊。

2

我还没生暖暖那会儿,就下决心一定要母乳喂养。也特别幸运,生完暖暖之后,我母乳特别好,属于超级大奶牛那种。楼上的邻居家宝贝跟暖暖差不多时间出生,因为妈妈奶水不够,我还把我吸出来的多余的母乳送给他们家宝贝喝。当然,我也特别珍惜亲喂的时光,并且坚持喂到暖暖两岁。这段时光给我留下的记忆,始终是温馨并且独特的;母乳是维系着我跟孩子身体和情感的纽带,是温暖并且甘甜的。

但在这段母乳过程中,我听到有关母乳的谣言,也真的太多了。

“大姨妈来了就不要再让孩子吃母乳了,没营养了。”

“别急着做运动,你一运动奶水会变酸,对孩子不好!”

“你看你奶水这么稀,孩子吃了能长个儿?添点儿奶粉吧。”

……

有时候,我们顶着因为频繁夜奶而累出来的黑眼圈,拖着因为母乳而酸痛的腰背,手腕上钻心的疼痛源自抱着宝宝喂奶而累出的腱鞘炎,所有身体上的不适和疲惫我们都可以战胜,都打不垮我们,唯独这些有关母乳的语言攻击,一而再再而三,铺天盖地,很难不让疲惫而脆弱的母乳妈妈们对自己产生怀疑,对坚持母乳喂养的信念产生怀疑。

我办公室有好几个妈妈,聊起当年母乳的时候,都会愤愤不平,几乎都有过因为母乳被家人朋友质疑的经历,你生了孩子,似乎身边每个人都会带着过来人的身份,用各种渠道得来的经验,不论真的假的,对我们的坚持母乳行为指手画脚,而这些所谓的经验,大多数都谈不上什么科学依据,反而会对母乳妈妈们的心理造成极大的困扰。

也曾经在后台看到一个新手妈妈给我留言,言语中充满伤痛和不甘,她对我说:“暖妈,你知道吗?就因为我在月子里,家里老人每天都说我奶水不够,非要给孩子添奶粉,出了月子之后我发现我抑郁了,情绪每天都特别差,而且奶水真的没了。”

面对这种情况,我真的很想说,不管我们身边的人对母乳有多少所谓“经验之谈”,最重要的是,一旦妈妈们没有一点科学常识防身,真的就要在这唇枪舌战的轮番攻势中败下阵来了。有不少妈妈,在外界力量的影响下仓促断了母乳,很久之后才得知谣言的真相,直呼后悔。

3

面对这些有关母乳的谣言,首先我们就需要来分析这些谣言到底都基于什么原因提出的,我们稍加分析就可以一一攻破:

(1)生气时的母乳真的有毒吗?

这种说法,来自微博和微信上的文章:

美国《科学杂志》(《American Science Magazine》)是非常有名的、非常有权威性的杂志,登了一个真实案例,是一个孕妇早上五点半给孩子喂奶,喂完奶之后这孩子就死了,悲痛的家人将孩子送到医院,医生一解剖,发现孩子是奶水中毒死亡。医生开始追查这个妈妈吃过什么,并且追溯事发之前相当一段时间,发现她并没吃什么不好的东西。后来夫妻俩回忆,早上五点钟吵完架,五点半喂奶,就导致了孩子死亡。随后有关权威机构断定出生气时奶水里有毒。"

据称文章是在"非常有名"、"非常权威"的杂志上刊登的,但事实上在互联网上检索"American Science Magazine"根本不能找到与之匹配的杂志,也无法找到"愤怒的毒素"使婴儿死亡的确切报道。

世界母乳喂养宣传周是由世界母乳喂养行动联盟(WABA)组织发起的一项全球性的活动,他们曾经特意在2016年的世界母乳喂养宣传周的论坛活动中辟谣说,哺乳期母亲的情绪会导致母乳量的变化,对其成分不会影响。

生气有可能让乳汁分泌减少,但并不会让乳汁有毒。分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,哺乳期的妈妈在情绪低落的情况下,乳汁分泌如果减少就会直接影响宝宝的生长发育。建议保持心情舒畅,多食有营养、易消化的食物。

所以这个谣言纯属无稽之谈。

(2)来了例假,母乳就没有营养了吗?

我之前查阅过很多有关母乳的资料,关于母乳期间来例假的现象真的太普遍了,但这种“大姨妈来了就不要再让孩子吃母乳了,没营养了”的说法也属于不科学的。

在分析母乳成分试验中我们可以发现,在例假期间,母乳量的确有可能会减少,乳汁的成分可能会有水分、脂肪减少,蛋白质增多的变化,但并没有有害物质,对宝宝也根本谈不上有任何危害。

(3)别着急做运动,运动会让奶水变酸,对孩子不好!

产后通过运动塑身对于很多妈妈来说都是一个重塑自身的过程,但很多老人都会觉得“运动后母乳会变酸对孩子不好”。我觉得,想回答这种“胡搅蛮缠”阻碍我们产后健身的问题,就必须了解运动后母乳的成分到底有没有改变。

北卡罗莱纳大学营养学系的Lovelady教授在做了一系列研究试验之后指出,哺乳期进行适当的运动,不仅对哺乳没有影响,反而会改善妈妈们的心脑血管健康。

在研究运动后的母乳成分试验中发现,哺乳期的妈妈如果只是轻度或者中度的运动,那么体内乳酸含量不会突然变化,也不会对母乳的成分造成影响。假如进行精疲力竭的剧烈的无氧运动,人体的确会生成更多的乳酸,乳酸才会传递到血液中。

但是这种乳酸成分的升高,宝宝的味蕾是几乎感受不到的,而且对宝宝的健康也没有任何不良的影响。

并且乳酸成分的变化趋势,是会在妈妈停止运动之后的40-60分钟后逐渐下降的,如果真的很介意,也可以在运动之后缓一会儿再喂宝宝。

妈妈的产后健身运动,其实对身体机能的复原以及身心愉悦程度是非常有好处的一件事,所以千万别因为这句谣言放弃计划好的运动。

但要注意的是,我们产后的运动方式,最好是以中低强度为主,并且在运动中及时补充水分,如果出很多汗,也可以冲个澡再喂宝宝。

(4)你的母乳太稀了,孩子吃了肯定长不高!

影响孩子身高的因素太多了。除了遗传,还有是否得到充足钙质和维生素D,以及摄入的营养是否均衡,还有是不是有充足的睡眠。单凭母乳稀就说影响孩子的身高发育,这种说法就是无稽之谈!

而且,用过吸奶器的妈妈都会知道,我们的母乳最开始分泌的是比较稀薄的前奶,颜色是白色,后面再吸出来的慢慢就会变成淡黄色,是后奶。

前奶和后奶在营养和功能上是有区别的。

前奶比较稀薄,但水分和蛋白质含量高,主要作用是解渴。后奶脂肪含量高,主要作用是供能。脂肪高饱腹感强,会帮助控制宝宝母乳的摄入量。

后奶相对厚一些,是因为脂肪含量高,是因为在刚开始分泌乳汁后,乳腺管中的脂肪会附着在管壁上,等宝宝吃一段时间后,脂肪会进入到母乳中。

所以为什么要提倡将一边乳房吃空再去吃另一边,就是要让宝宝尽可能地将前奶和后奶的营养都能吃到,达到营养均衡,只吃前奶,会导致脂肪摄入不够,而将前奶挤掉只吃后奶的话,则会造成蛋白质缺乏,脂肪过剩。

4

在我看来,母乳不仅仅是一种食物,更是我们能给予孩子的最宝贵的感情财富,是他(她)人生最初的安全感和归属感的来源。

不管是全职妈妈还是职场妈妈,都是在竭尽所能用自己最好的母乳去喂养孩子,去维系我们最珍贵的哺育关系。当母乳妈妈们克服各种压力,想坚持给孩子喂奶的时候,或许她不一定需要旁人太多的帮助,唯一需要的,是要相信她作为一个母乳妈妈的能量,一定不要用那些所谓的经验之谈,来诋毁来自母亲的努力和勇气。

当然,即使我们的母乳不够多,即使因为很多不可抗力,有相当一部分妈妈,没有机会给宝宝坚持喂母乳,但我知道,所有的妈妈都会尽自己所能的,给孩子最原始、最全面的爱。

所以,要想顶得住那些出发点是好心,但确实很无知的劝告,唯一的办法,就是用正确的、科学的育儿知识充实自己,不人云亦云,不摇摆不定,好好地享受这一段短暂又美好的哺乳时光。

暖暖妈,北大硕士毕业,原世界顶级咨询公司咨询顾问。公众号:暖暖妈爱分享(ID:nnmafx),原创分享了大量科学育儿、亲子教育,旅行攻略、女性成长的研究文章。著有《哪有女人天生会当妈:0-3岁科学育儿指南》等书。

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