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你可能不知道这五种食物可有效去胎毒哦,孕妈们赶紧收藏起来吧

作者:家家月嫂 发布日期:2015-09-28

你可能不知道这五种食物可有效去胎毒哦,孕妈们赶紧收藏起来吧

同学林发昨天生了个男宝宝,但是宝宝却突然长了满身的疹子和红斑、小脸通红、眼屎迷糊。哎,把第一次当妈妈的同学吓到了。这就是孕期没有注意到去胎毒才会这样的。但是现实生活中,已经开始越来越多的孕妇意识到在孕期去胎毒的重要性,这样孩子在出生后就能够拥有光滑的皮肤,不会受黄疸和湿疹的困扰。孕妇怀孕期间大鱼大肉大吃大补,吃过多的孕妇奶粉,食用过量的辛辣和煎炸食物,就会加重身体内的热气,很有可能会传给胎儿。但是孕期要如何去胎毒呢?孕妇在整个孕期要合理饮食,既要吃一些补的食物保证营养的摄入,同时也应多吃各类新鲜的蔬菜、水果,确保摄入各种营养素,保持大便通畅。你可能不知道以下这五种食物可有效去胎毒哦,孕妈们赶紧收藏起来吧!

第一,鹅蛋

鹅蛋富含多种蛋白质,蛋黄中有大量卵磷脂,对人脑和神经组织的发育有益,其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。孕妇在孕晚期时可以适当吃些鹅蛋,这样可以去胎毒,而且吃鹅蛋后,胎儿出生后,皮肤会好,而且不容易得皮肤病,鹅蛋中的营养物质很多,还含有很多的蛋白质,鹅蛋中的矿物质主要存在于蛋黄中,而且铁、磷和钙也容易被人体吸收利用,鹅蛋是凉性,孕期上火,可以吃一些,但是记住不能吃多哦!

第二,莲藕

女性怀孕期间吃莲藕有利于胎儿的健康发育,并且莲藕可以起到健脾开胃的功效,同时还具有益心补血的作用,怀孕期间经常吃莲藕有利于胎儿的发育,并且能增强孕妇自身的免疫力,莲藕中含有人体需要的多种微量元素,莲藕中富含丰富的铁元素和钙元素。 怀孕期间经常吃莲藕,还可以起到清热解毒的作用,可以有效去除胎毒哦!

第三,红豆

红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益。红豆中是有比较丰富的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物以及其他营养成分的,孕妇适量食用后,能够有效的增强身体的免疫力,提高抵抗疾病的能力。

第四,玉米须

玉米须煮水可以利尿,降压,降血糖,泄热,平肝,利胆止血,没有副作用。怀孕期间是可以服用的。而且孕晚期喝玉米须水,有清胎毒的作用,孕妈妈们要注意了哦

第五,无花果

孕妇多吃无花果还具有缓解便秘、通肠道等作用,特别是在怀孕中后期的孕妇,很容易会有大便干燥,或者上火的状况,出现这种情况,也可以通过吃无花果得到一些帮助,因为无花果中含有丰富的纤维素,还有特殊的胶质,这些物质可以帮助清除掉肠道内的不良物质。无花果中含有丰富的胶质和纤维素,能够吸附孕妇肠道内的有害物质,可以帮助孕妇排毒。孕期准妈妈用无花果泡水喝或者吃些无花果丝,可以去除宝宝身上的胎毒,使宝宝皮肤白皙光滑润泽。

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